Балансная Модель и «Модель гармонии»

Природа создала человека богатым, здоровым и счастливым. Согласно Носсрату Пезешкиану, германскому психиатру, доктору медицины, основоположнику позитивной психотерапии, человек имеет четыре сферы активности.

1. Тело – путь ощущений;
2. Деятельность – путь разума;
3. Контакты – путь традиций;
4. Фантазия – путь интуиции.

Изображается все это виде ромба. В идеальной балансной модели энергия распределяется по четырем сферам по 25% на каждую.

В реальных же моделях мы часто сталкиваемся с дисбалансом. Причем дисбаланс может быть самым разным – от значительного преобладания какой-то одной из сфер над другими, до полного отсутствия некоторых сфер вообще.

Уделяя большее внимание одной из четырех сфер, человек провоцирует возникновение конфликта. В начале это может быть не слишком заметно, но потом этот конфликт начинает проявляться в виде стресса, депрессии, разочарования, что приводит к функциональным изменениям в организме и прочим негативным последствиям.

Избежать этого можно, лишь организовав свою жизнь и научившись ею умело управлять.  

Тут в самый раз вспоминается высказывание мудреца: «В начале пути отклонишься на шаг — скоро будешь на чужой дороге».

Немного расширенная, трансформированная и скорректированная по основным направлениям человеческой жизнедеятельности, модель Носсрата Пезешкиана превращается в «Модель Гармонии». Эту модель включены ценности, имеющие значение для большинства людей. «Модель Гармонии» также превращает заполняющее человеческое существование бессознательное в осознанное, что приводит человека к осмысленности своих действий и поступков.

«Модель Гармонии» состоит из одинаковых, соразмерных между собой частей, которые, находясь в равновесии, составляют стройное, связное, органическое целое. Семь символов гармонии в природе, семь нот в музыке, семь цветов у радуги, семь частей «Модели Гармонии» — сфер приложения жизненных сил человека. В литературе духовного направления физический мир, касающийся, например, здоровья человека, всегда обозначается красным цветом. Это же правило соблюдено и при составлении этой схемы.

Определения слов, использованных в схеме «Модели Гармонии».

Здоровье

Здоровье — полный порядок в системе жизненных отправлений животного или растительного организма. В узком смысле — отсутствие болезни. Здоровый, не больной, одаренный здоровьем; дюжий, сильный, крепкий, дебелый; здоровье сохраняющий, полезный для здоровья, укрепляющий, приносящий здоровье телу и душе.

Определение «здоровья» как обыкновенное отсутствие болезней в наше время можно считать устаревшим, так как современные люди стремятся к гораздо более высокому уровню благополучия, нежели просто к отсутствию заболеваний.

Современное понимание «здоровья» имеет более широкий смысл; теперь в него включены формы поведения, направленные на улучшение собственной жизни, повышение уровня ее благополучия и самореализацию.

Таким образом, мы видим, что здоровье состоит из связанных между собой и влияющих друг на друга элементов: физического, социального, духовного, интеллектуального и карьерного, ни один из которых в стремлении к благополучию нельзя пренебрегать.

Карьера

Благополучная карьера зависит от:

— хорошего здоровья (которое будет только при правильном питании, труде и отдыхе, своевременной профилактике заболеваний);
— знания собственных талантов, умений и способностей, а также недостатков;
— отличного знания сферы деятельности, в которой хочешь реализовываться, своих собственных целей и мотивов

В модели карьера выделена оранжевым цветом.

Карьера (итал. ‘carriera’ — жизненный путь, поприще):
— род занятий, профессия;
— продвижение в определенной сфере деятельности;
— путь к успехам, видному положению, по службе; результат такого пути.

Семья

Семья — то место, где ребенок получает воспитание, определяющее его дальнейшую жизнь, то, как сложатся его отношения с окружающими, в первую очередь, с родителями, потом со сверсниками и, в конце концов, со спутником жизни. Качество этих отношений, эффективность общения во многом зависит от раннего развития у ребенка сильных черт характера и способностей.

Итак, семья подобна согревающему и ободряющему солнцу нашей жизни, она окрашена в желтый цвет.

Семья — это:
— основанная на браке или кровном родстве малая группа, члены которой связаны общностью быта, взаимной помощью, моральной и правовой ответственностью;
— группа живущих вместе близких родственников;
— объединение людей, сплоченных общими интересами.

Знание

Знание — это то, что проникает абсолютно во все сферы человеческой жизнедеятельности, поэтому в схеме оно — на самом верху.

Человек, получая осознанные знания, вместе с ними получает возможность менять свою жизнь. Очень важно иметь знание о собственных талантах, способностях, способах удовлетворения жизнью, методах поддержания своего здоровья, путях самореализации, секретах общения друг с другом и с природой и так далее.

Знание — это:
— форма существования и систематизации результатов познавательной деятельности человека;
— результаты познания, научные сведения;
— совокупность сведений в какой-либо области.

Дети

Дети обозначены в «Модели Гармонии» голубым, потому что они могут доставлять нам такую радость, которая способна вознести до небес.

Если в семье нет детей, означает ли это, что «Модель Гармонии» не применима в этом случае? Обратимся к определениям матери и отца (в ведических традициях), которые дает нам доктор и психолог Олег Геннадьевич Торсунов.

Отец — это:
— родной отец, который дает рождение;
— тот, кто наделяет знанием и духовной верой, кто воспитывает (духовник);
— тот, кто обучает (учитель);
— тот, кто обеспечивает пищей;
— тот, кто защищает от ужасных ситуаций.

Вы знаете такого человека, который совмещал бы в себе одном все эти качества?

Мать — это:
— родная мать, давшая жизнь;
— жена твоего учителя в случае, если этот человек действительно является твоим учителем, а не просто зарабатывает деньги на этой должности;
— жена священника (духовника); она является матерью для всех прихожан;
— жена правителя; она является матерью для всех людей в государстве;
— та, кто кормит (кормилица);
— земля, дающая все для здоровья тела и ума;
— корова (дает молоко).

Принимая во внимание все вышеизложенное, можно сказать, что каждый из живущих на Земле является чьим-то отцом или матерью, по плоти ли или нет.

Богатство

Богатство — множество, обилие, изобилие, избыток, излишество.

Богатство в современном мире определяет человека, делает его достойным в глазах общества.

Достоинство — это:
— положительное качество;
— совокупность высоких моральных качеств, уважение этих каеств в самом себе;
— стоимость, ценность денежного знака (спец.).
Достояние — имущество, собственность; духовные ценности как наследние.

Мудрость

«Глупому сыну не в помощь богатство» — гласит народная пословица. Итак, седьмая сфера человеческой жизнедеятельности — мудрость. Она требует более подробного рассмотрения, потому что при ее нехватке человек не понимает, не осознает и не принимает трудных жизненных ситуаций и не признает ошибок.

Библейский принцип «что посеешь, то и пожнешь», или закон бумеранга, или карма, знакомы каждому человеку, желает ли он того или нет. Одним только желанием чуда этот закон переступить невозможно.

Мудрость — свойство мудрого. Это премудрость, соединение истины и блага, высшая правда, слияние любви и истины, высшего состояния умственного и нравственного совершенства, философия.

Мудрый — основанный на добре и истине; праведный, соединяющий в себе любовь и правду; в высшей степени разумный и благонамеренный.

Мудро — разумно, дельно, правильно и полезно.

Мы все хотим, чтобы наша деятельность во всех областях приносила высшее благо. 

Чтобы достичь этого, нужно каждый день тренироваться в:

— терпимости к недостаткам других и принятии людей такими, какие они есть;
— умении смотреть на себя со стороны;
— умении анализировать свои поступки;
— признании и исправлении собственных ошибок; знании своих недостатков и глупости;
— умении использовать себе на пользу любой ситуации, даже негативной;
— способности слышать других;
— способности не суетиться;
— способности усмирения своего «я»;
— способности быть великим даже в малом, ставя себя ниже других;
— не делании другим людям того, чего не желаешь себе;
— желании поиска мудрости;
— изучении не всего, а только нужного, умении различать самые важные вещи;
— работе по очищению мыслей и управлении ими;
— оптимизме, ощущении счастья и радости от уже достигнутого;
— желании создавать мир;
— способности ясно излагать свои мысли;
— умении спрашивать в первую очередь с себя и не жаловаться;
— знании меры во всем;
— осознании важности и ценности времени;
— умении отказываться от того, что не на пользу;
— способности видеть и слышать то, что другие не видят и не слышат;
— способности смеяться над собой;
— способности учиться у каждого и быть довольным;
— мужестве;
— устойчивости к хулениям, похвалам и лести;
— умении видеть, что можно изменить, а что этому неподвластно.

Итак, только уделяя равное внимание всем семи названным сферам жизнедеятельности, можно достичь гармонии в своей жизни, сделать ее более качественной, радостной и умиротворенной. Только так вы достигнете заметного прогресса во взаимоотношениях с людьми, единении с природой, понимании жизни.

Подчеркивая важность ежедневной работы над собой во всех указанных направлениях, можно вспомнить слова Максима Горького, что каждый день — это маленькая жизнь. Высшее состяние, которого можно достигнуть таким путем, не иллюзорно, а реально. В нем можно находиться, даже занимаясь своими повседневными делами, вызывая к себе уважение окружающих.

Ольга Шпак, Психолог-практик  высшей категории, психотерапевт позитивной психотерапии, бизнес-тренер, коуч, биоэнергетик