Как развивать позитив

Видео из Фильма «Поллианна»

...Умению радоваться меня научил папа. Игра заключается в том, чтобы найти чему можно порадоваться в любой ситуации!

Позитив дает энергию, здоровье и улучшает отношения. Впрочем, задумайтесь: в позитиве есть и свои минусы... Смотри Позитив: плюсы и минусы

Следующие методы, способы и упражнения помогут в развитии позитивного мировосприятия.

Дневник благодарности - способ приучения себя к позитивному мировосприятию и вниманию к близким людям.
Тетрадь успехов - помогает собирать и помнить свой позитивный опыт, повышает уверенность в себе.
Упражнение "Ошибочка!" - развивает умение спокойно, без аутоагрессии, относиться к своим случайным промахам.
Упражнение "Хорошо!" - развивает умение находить что-то хорошее в любой ситуации.
Упражнение "Если бы я любил" - развивает умение смотреть на людей и жизнь глазами человека, который любит. Смотреть позитивно и с любовью.

Источник www.psychologos.ru